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京都大学点訳サークル掲示板
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182.レスが長すぎると思うので新しく立ててみた件  
名前:日暮    日付:2008/12/29(月) 11:46
24日が走り納めになりそうです。12.4キロ、63分。
ちなみに月間100キロ走れたらフル狙っていいそうです。

23日は、栄ちゃん曰く「誕生日君」の活躍ぶりに目を見張るばかりでした。



183.レスし続けながらやりすぎだと思った件
名前:湘南シー○ックス    日付:2008/12/31(水) 11:38
昨日は12km 70分くらいでした。
伴走というか伴走されるというかといった感じで。
一夜明けて全身に重さが残っております。

今日、走り納めはしますが、
来月10マイル、再来月20kmの距離目標を設定しました。


184.走り納めの件
名前:湘南シー○ックス    日付:2008/12/31(水) 16:59
走り納めしてきました。
昨日の疲労が残っていたため、体の動きが固かったです。

7.3km 45分くらい(ダウン込み)


188.レスが長くなるのは私のせいだと思う件
名前:湘南シー○ックス    日付:2009/01/03(土) 09:50
昨日走り始めしました。
4.5km 25分
走行中に胃の辺りがおかしくなりピットイン
そのままリタイアとなりました
既に復調したのでまたがんばります

みなさんの走り始めはいかがでしょう?


190.幸せについて本気で考えてみた件
名前:モニカ    日付:2009/01/05(月) 06:43
けがしてて昨日ちょっと走ったくらいです。はい。


http://blog-imgs-30.fc2.com/n/e/w/news23vip/amzs.jpg

アマゾンの倉庫はでかいなー


191.Re: ポルノグラフティをカラオケのレパートリーに入れたい件
名前:日暮    日付:2009/01/08(木) 11:01
12.3キロ、80分。30分走るだけでばてました…年末年始はランナーの敵ですね。

なんか地下シェルターみたいですね。


193.何を言われてもまた走りネタの件
名前:湘南シー○ックス    日付:2009/01/10(土) 14:10
久しぶりに走りました。
怠けていたせいで体が硬く重かった気がします。
ただ、途中で拾得物を交番に届け競争中止してしまったのは
なんともいえないことでした。

5.5km


199.朝青龍に会ってみたい件
名前:湘南シー○ックス    日付:2009/01/13(火) 18:28
10km 56分
イーブンペースを心がけのんびり走りました
このタイムは無理なく出せるようになりました。

しかし、これはまさに神様です
http://jp.youtube.com/watch?v=BDkU5LbKNrg


200.レスの長さを気にせず投稿する件
名前:湘南シー○ックス    日付:2009/01/15(木) 18:32
10km 58分
中1日で10km走りました。
反動もないので負荷を上げていきます。


201.このスレッドの7割が私の件
名前:湘南シー○ックス    日付:2009/01/17(土) 16:58
10km 53分
3分更新しました。1kmあたり18秒。
前半突っ込んだ分後半ばてました。
でも10km50分あたりが見えてきました。


202.ペースを上げてみた件
名前:湘南シー○ックス    日付:2009/01/20(火) 17:05
5.8km 28分
この距離なら1km5分ペースでいけます。
ただ、このペースで50kmくらい余裕で
走れるようにならないと満足しないでしょう。


「182.レスが長すぎると思うので新しく立ててみた件」への返信

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