[
ホームページ
] [
携帯用URL
]
サイクリング仲間の伝言板
愛知県サイクリング協会のサイクリングへ参加しましょう
[
EZBBS.NET
|
新規作成
|
ランキング
|
サポート
]
名前
E-mail
題名
文字色
黒
青
赤
紫
緑
水色
黄色
灰色
藍色
青緑
茶色
ピンク
オレンジ
オリーブ
シエナ
内容
文字色
黒
青
赤
紫
緑
水色
黄色
灰色
藍色
青緑
茶色
ピンク
オレンジ
オリーブ
シエナ
投稿KEY
タグ有効
改行有効
等幅フォント
URL
添付
13461.
有酸素運動をしているのに痩せない人が確認すべきこと
名前:
事務局
日付:2016年03月13日(日) 00時58分
こんな記事を見つけました。下のURLをご覧ください。
脂肪が良く燃えるのは、体内のエネルギーが少なくなっている時、
つまり空腹の時です。
食後の運動は食べたものを脂肪に変えない働きがありますが、
体重を落としたい場合は
食前の「ちょっとお腹が空いている時」の方が効果が早く表れます。
http://allabout.co.jp/gm/gc/462557/?FM=fb_20160310_8_AA
「13461.
有酸素運動をしているのに痩せない人が確認すべきこと
」への返信
投稿KEY
パスワード
EZBBS.NET
produced by
InsideWeb