3ヶ月ほど前から購読しているメルマガがあります。 「プチメン」 プチ・メンタルトレーニングの略だと思います。 発行元はメンタルトレーニング・ラボ。スポーツ選手、指導者、チームに対する心理サポートをしているそうです。 2〜3日に一回送信されてきます。それも2〜3行程度なのですぐに読めます。
例えば、 プチメン51 2008年07月28日 08時48分 発行 声を出すことは立派なサイキングアップ(※)です。声を出す理由を明確にしましょう。怒られるから声を出すのではありません
(※)サイキングアップとは、気分を高め、やる気や闘志を高めて、興奮状態を上げたいときに用います
これなんて、次の練習から子ども達に伝えれます。 毎回の送信が楽しみでとても参考になります。
「なぜ、試合になると練習の時の実力が発揮できないのか」 「モチベーションを上げるのにどうしたらいいのか」 等でお悩みのチーム指導者の皆さんにお勧めです。 まだ発行部数28部と少ないのが不思議です。 http://mini.mag2.com/pc/m/M0083373.html
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