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798．お久しぶりです

名前：パンダ 日付：11月18日(日) 0時9分

今晩は。夜分遅くにすいません…パンダです。
マサノリさんの日記をいつも拝見させていただいてます。そこで、少し気になったのが「中国式スクワット」とはどんなやり方なんでしょうか
？？今シーズンを振りかってみると昨年と記録は相変わらず伸びず(>_<)何か「これっ」というのであったりしっくりくる投げが全くできず悩んでます。
マサノリさんは急に記録が伸び始めた頃、どんな感じでしたか？？
「おぉぉっ、これか」みたいなのはありましたか？

	799．Re: お久しぶりです
	名前：マサノリ日付：11月23日(金) 15時56分
	パンダ＞久しぶりだね～！！元気してるかな？？返事が遅くなってごめんよ～。中国式スクワットってのは、勝手に名前を付けただけなんじゃどね。両足の踵をくっつけて気をつけの状態でスクワットをするだけよ。知り合いの先生が中国に行ったときにやってたらしくてね。試しにやってるのさ～。そっか、記録が伸びてないのかぁ。コントロールテストとかして各記録はあがってるかな？伸び始めたころはがむしゃらな部分があったから、これって言うの感覚よりは距離がでたなぁって感じかな。今振り返ったら、ハンマーを扱うのがより楽になったって感じだったかなぁ。

	800．こんばんは
	名前：ぱんだ日付：12月9日(日) 21時59分
	こちらこそ遅くなってすいません… 踵をくっつけて気をつけの状態でやるんですか。太ももの外ではなくて、内を鍛えてる感じですか？膝痛めたりしないですかね(>_<)？かなり悩んでいます↓コントロールテストは伸びているものもあれば伸びていない種目もあります(T_T) これって言う感覚はなかったんですか。自然と「あっ伸びた」みたいな… 先週の土曜日も投げたんですけど、まったくですね。ハンマーが手から離れる～とかもないですし、色々試しても次何すればってなるんですよね↓↓

	801．Re: お久しぶりです
	名前：マサノリ日付：12月14日(金) 10時15分
	簡単に言うと、膝が危険よ（笑）俺は、怪我と強くなるのは紙一重だと思ってるから気にせずにやってるけど、あまり無理はせんほうがええよ・・・。コントロールテストの数値を高めるように頑張ってみたらどう？俺は、砲丸のバックスローは入学時は９ｍか１０ｍだったのが卒業頃には１５ｍ～１６ｍ行って、社会人では１９ｍまで伸びたからね。筋力だけじゃなく、身体の使い方が飛躍すればハンマーにも生きてくるよ。そして、ハンマーの技術が変わらないのであれば、筋力不足の可能性もあるしね。

	802．こんばんは
	名前：ぱんだ日付：12月15日(土) 22時19分
	お疲れ様です。やっぱり膝を痛めますか(^_^;) おぉ～なるほど！！常に練習は危険と隣あわせってことですか。けど、実際にこの時期に怪我をしてしまったらシャレにならないですよね(>_<) 砲丸のバックスローですか。僕たちはメディシンでフロント、バックを計測したんですよ。砲丸のバックスローの時は地面から投げるんですか？それとも、足止め板に乗って投げているんですか？身体の使い方はよく跳躍の先輩かも言われます。やっぱり何をするときも足が大事なんですかね？？いや～実は筋力の方はかなりついたんですよ。今年の夏場あたりから。身体も一回りも二回りも大きくなってるんですね。欠点と言うと、スピードですかね(^_^;) 苦手なんですよ…１０ｍダッシュは１秒８０、３０ｍは４秒後半だったと思います(>_<) ジャンプも苦手です…

	803．Re: お久しぶりです
	名前：マサノリ日付：12月18日(火) 9時52分
	また遅くなってごめんよ～。そちゃ怪我をしたら意味ないけど・・・俺は怪我をするぐらい行かないと駄目かなって思うんよね。それで、怪我をしなければ確実に強い証じゃし（笑）俺は、一般砲丸で足止めからだよ。脚がつかえなきゃ、地面を捕らえれないからね。どんなに身体が大きくなっても、走りや跳ぶことができないといけんよ～！！１歩目から計る30mダッシュだったら大学3年か4年の時に３秒９９だったかな～。がんばろう！！

795．特売のお知らせ

返信引用

名前：ウィンドアップオンラインショップ 日付：3月23日(金) 10時14分

当サイトではこの度ミズノ商品の展示をはじめました。特売品では40%OFFの商品などもございます。またアシックスのシューズ、スパイクなどの特売情報も満載です。ぜひ、この機会に御求めください。
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792．あらら

返信引用

名前：マサノリ 日付：9月17日(日) 17時34分

そうか。
まぁ、次に活かせれれば良いんじゃないかな。
とはいえ、本来は大学対抗じゃから大学の名前を背負ってる手前結果を出せないといけないんだけどね。
入賞は無理でも記録を残すことが大事なんだと思うよ。
実際、去年の国体で俺は記録無しだったけど、岡山県の代表のわけだから記録無しじゃなく記録を残して順位をつけるべきだったのかなって。
ま、次を頑張って！

	793．Re: あらら
	名前：まっちゃん日付：9月18日(月) 18時25分
	ですね。今回の西カレは結構運営面で色々と問題が起きたりして試合をする上で、あまりいい状況ではなかったのですが、やはり強い選手はそんな状況でも確実に記録を出してきていたので、今自分に足りないものをすごく感じました。今回の経験を無駄にせぬよう次に確実に生かしていけるよう頑張ります！！

	794．Re: あらら
	名前：マサノリ日付：9月18日(月) 20時54分
	そうかぁ、まぁいろんな試合に出たらいろいろあるでなぁ（笑）台風で円盤は無くなったらしいなぁ。中四個人で頑張れやーーー

791．結果報告です。

返信引用

名前：まっちゃん 日付：9月16日(土) 21時47分

西カレに出てきました。結果は記録なしです。今年の中四個人選は岡山であるので、そこで同じような事にならぬようよく考え頑張って行きます！

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